（写真と記事は直接関係ありません）

１月に受けていた人間ドックで、高尿酸血症ということで要治療となっていました。

　そのため紹介状を手に思い切って受診しました。

医師曰く「メタボリック・シンドロームです。当面薬は飲まずに体重を減らしましょう（７６→７０）

そうすれば高尿酸も高血圧等も改善されるでしょう」

　＊ご存知のとおり、動脈硬化や心筋梗塞などの死を招く疾患を促進させるのが肥満、高脂血症、糖尿病、高血圧といった生活習慣病です。ごく軽症時のこれらの疾患は主に早期の段階で一つ一つの疾病としてはそれほど身体にダメージを与えませんが、肥満でありながら複数併せ持つ状態をメタボリック・シンドロームといい急速に動脈硬化を進行させることがわかっています。

　診断基準はウエスト回りが男性で８５ｃｍ以上女性が９０ｃｍ以上。加えて、高脂血症、高血圧、糖尿病の三つの判断基準が設けられ、それらの項目の二つ以上が該当するとメタボリック・シンドロームと診断されます。

　また２ヶ月後に受診ですが、土・日のスポーツ少年団でのソフトの練習で子どもたちと一緒に身体を動かし、現在約二週間に一度のトレーニングセンター通いを増やし、加えて食事療養をして、体重７０

ウエスト８５をめざします。